産後の骨盤矯正について

出産後、このような悩みはありませんか?

出産後、なぜこのような症状が起きるのかご存知ですか?

これらはすべて、【骨盤の歪み】からくる症状になります。
妊娠時の姿勢や出産後の生活の変化(片側で抱っこする・授乳する時の姿勢、荷物を持つなど)が複雑に絡み合い、妊娠~出産後の骨盤が独特の変化をすることが主な原因です。

産後太りの大きな原因とは?

出産に向けて女性の身体には様々な変化が起こりますが、その時に大きく関わってくるのが「ホルモン」です。

出産のために骨盤を大きく開かなくては、赤ちゃんを産むことができません。
そのため、妊娠すると「リラキシン」というホルモンが体内で分泌され始めます。

この「リラキシン」は、骨盤や身体の筋肉、靭帯を緩める作用があります。このホルモンの作用で骨盤を緩めることにより、赤ちゃんが産道を通りやすくしているのです。

お腹の赤ちゃんは約4kgほどあって、それを産むのですから骨盤は大きくゆがんでしまいます。そしてそのゆがみによって、下半身がどっしりとしてしまうのです。

またママのからだは出産まで赤ちゃんを守るために、お腹周りをはじめ身体のあちこちに脂肪をつけ栄養を蓄えます。
脂肪はホルモンの材料として利用されたり体温の維持、衝撃の吸収などとママと赤ちゃんを守るための作用もあるのです。

ママと赤ちゃんをしっかりと守ってくれる。このためにお腹がぽっこり出たり身体に脂肪がつきやすくなるんですね。

理想の体型・不調を改善するなら【産後2ヶ月~1年】が大チャンスです!

骨盤を広げるホルモン「リラキシン」は、産後2〜3日あたりからどんどん分泌が少なくなり、骨盤の緩みは徐々になくなっていきます。

しかしリラキシンや出産によって伸びた靭帯が元に戻るまでは通常3ヶ月程度かかるといわれています。
ですのでその間に高齢出産や産後の授乳であぐらをかく、足を組むなど歪みにつながりやすい姿勢をとり続けると骨盤がゆがんだ状態のまま固まってしまいます。

そのため、もしゆがんだまま6ヶ月以降の安定期に入ってしまうと、そのままの状態で固まってしまう可能性があるため腰痛や尿もれなどの不快症状に悩まされるケースも少なくないのです。

中には半年以上たっても腰痛や仙腸関節痛などが出てきて、状態の悪い方では歪みが戻らない方や痛みがそのまま続いてしまいます。

また広がったまま固まってしまった骨盤では内臓が下がっていってしまいます。
内臓が下がることでぽっこりお腹になってしまったり、お尻まわりにお肉がついてしまったりとプロポーションが大きく崩れてしまうことにつながるのです。

これらは歪んだ骨盤を、そのまま放置してしまったことが原因です。

逆に言うと、産後2ヶ月〜の早い時期にリラキシンの影響で緩んだ骨盤を整えることで、歪みを正して理想の骨盤の状態にすることができるのです。

産後2~5ヶ月は大チャンス!

この時期はリラキシンというホルモンの影響で骨盤が緩んでいる時期になります。緩んでいるからこそゆがみが出やすいのですが、矯正の効果が出やすく正しい姿勢を定着しやすい時期でもあるのです。

産後6~12ヶ月はチャンス!

リラキシンの分泌がなくなってくるので、徐々に骨盤が固まり始める時期です。産後2ヶ月~5ヶ月と比べると骨盤が固まり始めるので変化が出にくくはなりますが、まだまだリラキシンの影響が残っているのでゆがみを整えるチャンスの時期でもあります。

ここまでに矯正を受けて骨盤のゆがみを整えたかどうかが、産後の体型崩れに関わってきます。

産後12ヶ月~は体型が戻りにくい

この時期から骨盤が固まってしまい、チャンスの時期に比べるとゆがみが整うまでに倍以上の時間がかかってしまうことが多いです。1年経ってから通われる方も多いですが、皆さんが必ず言うのが「もっと早く通っておけば良かった」との言葉です。後で後悔しても間に合いません。

だからこそ私たちにお任せ下さい

あいき整体院の産後の骨盤矯正について

施術風景

当院では、産後2ヶ月目以降の方から骨盤矯正をお受けしております。
理由としては、2ヶ月目以内の方は子宮内の出血があったりとデリケートな状態にあり、まだまだカラダの状態が安定していないためです。

効果的かつ安全に施術を受けて頂くためにも、カラダの状態が安定し始める2ヶ月以降から骨盤矯正を開始することをオススメしています。

また当院で行う「BMK産後の骨盤矯正」はただ単に骨格の矯正だけを行うのではなく、骨盤まわりの筋肉やさらにその周りの筋肉を状態に合わせてバランス良く施術していくことが特徴です。

あいき整体院の骨盤矯正は国が認めた臨床試験で効果を認められています全ての被験者に効果が認められています

そうすることで骨だけを整える場合よりも元の状態に戻りにくくなり、また筋肉の状態が良くなることで元の状態よりも良い状態に整えていくことが可能になるのです。

そのため当院の施術の効果による理想のカラダの状態として、筋肉と骨のバランスを整えることで代謝がよく脂肪のつきにくいカラダを目指しております。

さらに!ママやお子さんが通いやすい環境をご用意しています。

常駐の保育士に子どもを見てもらえる
専用のキッズスペースを完備
お子さまのベビーベットをご用意
女性の施術者在籍
予約優先制
落ち着いて施術を受けられる院内
産後の骨盤矯正お試しキャンペーン
赤ちゃんやお子さんと一緒に通えるあいき整体院
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